掌握1歲前的飲食關鍵 | 食品添加物健康站
2021年11月22日—畢竟以非洲國家來說,寶寶純母奶的好處是可避免水汙染或食物汙染。...然而,根據最新的醫學研究發現,寶寶5個半月後才接觸麥精,反而會增加以後過敏 ...
寶寶飲食常見10疑問一次解答
彩玲的兒子已經4個多月,前幾天帶寶寶去醫院打預防針時,醫師建議可以讓兒子開始練習吃副食品,從米精或米糊開始。
身為忙碌的職業婦女,彩玲沒有太多時間準備米糊,索性到嬰童用品店購買米精,回家後卻被婆婆唸了一頓,婆婆認為等寶寶6個月大再吃副食品比較好,而且別讓這麼小的嬰兒食用含有人工添加物的食物。一時間彩玲不知道該怎麼辦,沒想到小寶寶的飲食,竟然有這麼多「眉眉角角」……
寶寶的飲食重點──副食品
根據聯合國與美國兒科醫學會對純母奶寶寶的建議,認為副食品的添加時機從寶寶6個月大開始,書田診所小兒科主治醫師葉勝雄解釋:「之所以會這麼建議,是因為它所訂定的標準必須通用世界各地,包括非洲地區。畢竟以非洲國家來說,寶寶純母奶的好處是可避免水汙染或食物汙染。」
不過就臺灣而言,臺灣的水汙染情況鮮少發生,加上現在的醫學觀念認為從寶寶4個月大開始添加副食品,較能降低過敏風險,也因此臺灣兒科醫師多半會建議爸媽當寶寶滿4個月大,即可讓他嘗試副食品,尤其是已經在喝配方奶的寶寶,副食品再延到6個月大就更沒有意義。
副食品與奶類扮演的營養角色
對寶寶而言,副食品與奶類所扮演的營養角色,葉勝雄醫師說明:「此時仍以奶類為主食,至於副食品則是在餐與餐之間提供。」原則上,寶寶在4~6個月大應開始添加副食品,否則可能造成營養缺乏,以配方奶寶寶來說,每天奶量要攝取1000c.c.才能提供這階段寶寶足夠的維生素D。
因此4~6個月大開始提供孩子副食品,練習吃流質與半固體食物,並嚐試不同食物的味道,不過還是要注意孩子食用以後是否出現過敏現象,例如腹瀉、嘔吐、起紅疹等...
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